简单计算
成人:
男性 :(身高来 - 80)×0.7(千克)
女性 :(身高 - 70)×0.6(千克)
标准体重+10%属于正常范围;超重20%属轻度肥胖;超重50%属重度肥胖。
除以上这个计算标准之外,还要考虑骨骼是否粗大,肌源肉是否发达,脂肪的肥厚及分布情况。
精确计算法
长江流域以北的“北方人”:理想体重(千克)= 身高(厘米)-150×0.6+50
长江流域以南的“南方人”:理想体重(千克)= 身高(厘米)-150×0.6+48
体重>标准体重30~50% 为中度肥胖5261
体重>标准体重50% 为重度肥胖
BMI体重指数计算法
世界卫生组织(WHO)公布的BMI计算公式为:
BMl=体重(千克)/4102身高(米)2
- BMl<18.5为消瘦;
- BMl 在18.5~24.9之间为正常;
- BMl≥25为超重;
- BMl在25~29.9 之间为1级肥胖;
- BMl>30~34.9为2级肥胖;
- BMl>35~39.9为 3级肥胖;
- BMl>40为4级肥胖。